TRATAMENTO -
FLACIDEZ
A flacidez da pele: remédios naturais para diminuir o problema
A flacidez da pele é um pesadelo para muitas de nós, porque pode ser difícil de
combater, ainda mais à medida que os anos passam.
A melhor maneira de tonificar o corpo é eliminar o excesso de gordura e
exercitar os músculos, o que pode ser conseguido com alguma atividade aeróbica,
como corrida e musculação.
Os exercícios físicos podem reduzir a flacidez de algumas partes do corpo, como
barriga, pernas, braços e bumbum, mas e a área sob os olhos, sob o queixo (a
famosa “papada”) e os seios?
Bom, nesses casos, você pode utilizar receitas naturais que, apesar de não
eliminarem a flacidez da pele por completo, ajudam a diminuir o problema.
A pele flácida pode ser
frustrante e ter impacto na autoestima.
As causas de pele solta podem incluir:
perda de peso
gravidez
os efeitos do envelhecimento
Lugares comuns em que as pessoas experimentam pele solta incluem:
estômago
rosto
pescoço
nádegas
braços
pernas
Embora a cirurgia estética possa ajudar a melhorar a pele flácida, existem
muitas opções para pessoas que preferem evitar procedimentos médicos.
Essas opções incluem:
exercício
produtos firmadores
procedimentos não cirúrgicos
perda de peso
massagem
Aqui estão seis maneiras de esticar a pele solta.
1. Cremes refirmantes
Os retinóides são derivados químicos da vitamina A e incluem:
tretinoína
ácido retinóico
adapaleno
Eles aumentam a proliferação, maturação e renovação das células da pele.
Ela também o uso de cremes que contêm ácido hialurônico, que atrai e retém as
moléculas de água.
Hialurônico ajuda:
reduza a profundidade das rugas
aumenta a firmeza da pele
diminui a aspereza da pele
Evitar produtos para a pele que incluam lanolina devido ao aumento constante da
taxa de dermatite de contato (reação alérgica cutânea) associada a ela.
Remédios caseiros para diminuir a flacidez da pele
Descubra: Benefícios de incluir vitamina E na dieta
Clara de ovo, iogurte e mel
A clara de ovo é famosa por suas capacidades tonificantes. Bata a clara em neve
(pode ser que você precise de mais de uma), misture com um pote de iogurte
natural e mel.
Aplique sobre os seios e a pele do rosto e deixe agir por ao menos 20 minutos.
Retire com água morna.
Azeites para combater a flacidez da pele
Massagens com óleos naturais
Você pode usar óleos naturais, como o de abacate ou de vitamina E, para
massagear a pele diariamente. Isso aumenta a hidratação, estimula a circulação
sanguínea e diminui a flacidez da pele.
O azeite de oliva, o óleo de amêndoas, de coco e a manteiga de karité também são
boas opções.
Esfoliar corretamente a pele para evitar flacidez
Esfoliante de bicarbonato de sódio
Para eliminar as células mortas e ajudar a pele a absorver as substâncias de que
necessita para combater a flacidez, você pode usar um esfoliante feito com
bicarbonato de sódio misturado com um pouco de água.
Aplique uma máscara feita de banana, azeite de oliva e mel depois de esfoliar a
pele para obter um efeito firmador.
Suco de tomate
O simples tomate pode ser um importante aliado da sua beleza. Esprema a polpa de
um tomate bem maduro e passe por uma peneira para separar os resíduos.
Use um pedaço de algodão para aplicá-lo sobre a pele. Deixe agir por 15 minutos
e enxágue com água gelada.
Flacidez nos braços
Máscara de pepino e abacate
Hidratante e tonificante, o abacate combina bem com a adstringência do pepino,
que elimina o excesso de oleosidade da pele e a deixa mais luminosa.
Misture bem os dois ingredientes (prefira abacates bem maduros), preparando uma
máscara que deve ser usada imediatamente sobre a pele, pois o abacate oxida
rapidamente em contato com o ar (o que resulta naquela coloração marrom tão
desagradável).
Além de firmar a pele, essa máscara tem poderes antioxidantes.
Outras dicas para prevenir a flacidez da pele:
Beber bastante água, dormir bem e diminuir o nível de estresse são dicas básicas
que também nos ajudam a manter a beleza do corpo e a qualidade de vida.
Aqui daremos mais alguns conselhos que valem a pena levar em consideração quando
queremos ter uma pele mais firme, hidratada e lisinha:
Use do protetor solar
Aplicar protetor solar é a melhor maneira de proteger sua pele e retardar o
envelhecimento. Tenha sempre um bom protetor solar na bolsa, com FPS de no
mínimo 30, adaptado ao seu tom de pele.
Isso vai diminuir e retardar o aparecimento de rugas e a flacidez.
Consuma alimentos que ajudem a combater a flacidez da pele
Aveia é fundamental para a produção do colágeno?
Isso porque ela contém silício, um mineral que faz parte da constituição dessa
substância, fundamental para firmar a pele, e cuja produção pelo organismo
diminui à medida que envelhecemos.
Já as deliciosas frutas vermelhas, como o morango e a framboesa, também são
ricas em antioxidantes e aliadas da pele bonita. O salmão é outro ingrediente
delicioso que pode ser incluído na sua dieta para manter o corpo tonificado.
Evite alimentos processados
O açúcar branco, farinha de trigo refinada, amido e outros alimentos “brancos”,
altamente refinados, fazem mal à saúde da pele e contribuem para a flacidez, a
obesidade, picos glicêmicos (que podem levar à diabetes) e a outros problemas.
Substitua-os por adoçantes naturais (como mel ou estévia), farinhas integrais e
produtos orgânicos pouco processados. Uma dieta saudável garante que você ficará
bonita de dentro para fora, e faz bem para todo o corpo.
Suco papaia para combater a flacidez
Consuma fontes de vitamina A
Cenoura, abóbora, mamão e manga, alimentos de cor laranja, são ricos em vitamina
A, presente na formação do colágeno, fundamental para firmar a pele.
Você pode preparar sucos verdes usando a cenoura e a manga, e sopas deliciosas
com a abóbora.
Apesar da flacidez ser algo inevitável, que faz parte do processo de
envelhecimento, você pode fazer muito para envelhecer graciosamente e com saúde,
mantendo-se bonita a vida inteira.